البامية تفيدك لتنعمي بشعر مشرق وبشرة مثل الحرير

شاهدى واعرفي ان البامية ليها فوائد عجيبة ورائعة في:
*اطالة الشعر بشكل ملحوظ جدا
*تنشيط فروة الراْس وترطيب الشعر مثل حمام الكريم
*التخلص من القشر
*اروع ماسك مرطب للبشرة
اروع ماسك للبشرة لسائل فقط للشعر والمزيج الاخضر لبشرة مثل الحرير احلي ماسك
 السائل مرطب وحمام للشعر اما البامية نفسها
 لانها تحتوي علي عنصر البروتين بشكل كبير
كما تحتوي على:
الألياف، فيتامين C، فيتامين A، فيتامين B6 ، وفيتامين K والنياسين و الثيامين ، وفيتامين B6 والمغنيسيوم والمنغنيز و بيتا كاروتين ، لوتين ، زياكسانثين ، الزنك ، النحاس ، الكالسيوم ، حمض الفوليك ، البوتاسيوم ، فيتامين بي ، حمض الفوليك ، الحديد والعديد من المواد المغذية الأخرى

وهذا فيديو توضيحى